пресс

postheadericon Как накачать пресс дома

i+(1) Как накачать пресс дома
Если подходить к вопросу как накачать пресс дома совсем уже с научной точки зрения, то было бы правильным разделить с этого места статью на две части. Первая должна назначаться мужчинам, вторая женщинам.

Это связано с физиологическими особенностями строения организмов и с особенностями распределения жира в теле женщины и мужчины. Вы должны понимать, что в большинстве случаев мы хотим получить не пресс с кубиками мышц и не хотим узнать как быстро накачать пресс (мышцы), а просто уменьшить объем талии, убрать живот и сделать свою фигуру более подтянутой.

Одними упражнениями тут не обойтись. читать полностью »